Création d'une chaine Youtube pour aider chacun à traverser cette dure période de confinement. Vous y trouverez des exercices de respiration, des exercices de relaxation, et des postures de Yoga et Stretching !

Une séance de yoga sur la plage, en honneur à la fête mondiale du Yoga.
Seule exigence, venez habillé de blanc !

Je vous attends nombreux !

Prochaine rentrée pour la formation Sophro Relaxologue Septembre 2020.
Entretiens de motivation à partir de Janvier 2020.
Inscriptions jusqu'au 31 Juillet en fonction des places disponibles

Un reportage de Gaël LEGRAS sur Canal+ le 25/11 sur un stage au CNS de Houlgate pour redonner confiance à travers le sport à des personnes dites "en situation de précarité".
Le yoga et la sophrologie y ont trouvé leur place.

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