De la relaxation à la sophrologie

Pour une meilleure qualité de vie, la relaxation ou la sophrologie sont de bons alliés.

Je cherche un praticien

Pour une consultation individuelle, ou intégrer un groupe en relaxation ou en sophrologie.

Je souhaite être formé

Une formation diplômante « Sophro Relaxologue » est mise en place tous les ans, de Septembre 2020 à Juin 2021

L'auteur

Laurence GAUDIN, Master en Sophrologie Caycédienne, Relaxologue diplômée de l'Académie de Psychothérapie de Paris est aussi co-auteur des deux ouvrages :

Bien respirer - Un livre de Jacques Choque et Laurence Gaudin

Le guide pratique des enchaînements - Un livre de Jacques Choque et Laurence Gaudin

Les actualités

Création d'une chaine Youtube au nom de Laurence Gaudin

Création d'une chaine Youtube au nom de Laurence Gaudin
Création d'une chaine Youtube pour aider chacun à traverser cette dure période de confinement. Vous y trouverez des exercices de respiration, des exercices de relaxation, et des postures de Yoga et Stretching !

Yoga sur la plage de Houlgate, sous un beau soleil de Juin !

Yoga sur la plage de Houlgate, sous un beau soleil de Juin !
Une séance de yoga sur la plage, en honneur à la fête mondiale du Yoga.
Seule exigence, venez habillé de blanc !

Je vous attends nombreux !

Inscriptions Formation Sophro-Relaxologue

Inscriptions Formation Sophro-Relaxologue
Prochaine rentrée pour la formation Sophro Relaxologue Septembre 2020.

Inscriptions jusqu'au 31 Août.
Encore quelques places disponibles ! Venez nous rencontrer !

Contact Laurence Gaudin : 06 25 51 20 52

Un reportage sur Canal+

Un reportage sur Canal+
Un reportage de Gaël LEGRAS sur Canal+ le 25/11 sur un stage au CNS de Houlgate pour redonner confiance à travers le sport à des personnes dites "en situation de précarité".
Le yoga et la sophrologie y ont trouvé leur place.

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